STAGE DI YOGA

Propongo i seguenti Corsi di una giornata o di un week-end:

* Yoga e Insonnia

* Yoga Antistress  

* I Riti dei 5 Tibetani (più i Riti aggiuntivi segreti per la Longevità)

* Yoga Nidra: l’arte del rilassamento

* yoga e problemi di Schiena (asana specifiche per dolori, lordosi, scoliosi, cifosi, cervicale, artrosi) 

* Esercizi Yoga di Ricarica Energetica 

* Yoga per la Vitalità: il Centro Hara ed il serbatoio di energia del corpo 

* Ritorno alla sorgente: introduzione alla Meditazione quale fonte di vita, creatività e pace interiore 

 * Lavoriamo sullo scioglimento dei Blocchi dovuti a repressione, shock, tensione, stress

 * Yoga per rinforzare gli Organi: fegato, cistifellea, polmoni, reni, cuore, pancreas, milza, etc… 

* Yoga e Circolazione: anemia, fragilità capillare, pressione corporea, emorroidi, vene varicose

 * Lavoriamo sull’Emotività con lo Yoga

* Yoga e Sistema Endocrino-Ormonale 

* Yoga e Sciatalgie 

* Yoga e Psiche: ansia, angoscia, attacchi di panico, depressione, paure, mancanza di autostima, dispnea
  psicogena, bulimia, anoressia, iperventilazione 

* Yoga e Sistema Linfatico

* Yoga e Sistema Immunitario (allergie, malattie autoimmuni, tonsilliti) 

* Yoga per l’apparato Digerente: colite, ulcere, acidità gastrica, diarrea, stipsi, aerofagia, alito cattivo, indigestioni, sindrome da intestino irritabile, digestione difficoltosa 

* Yoga e Mal di Testa 

* Yoga e Memoria, stanchezza mentale, deficit di attenzione 

* Yoga e problemi Respiratori: asma, raffreddori ricorenti, sinusiti, bronchite cronica 

* Yoga e malattie Cardiache 

* Yoga Antireumatico: per alleviare reumatismi, artrite, artrosi 

* Yoga per la Pelle: eczema, acne, psoriasi 

* Yoga per Dimagrire e per la Cellulite 

* Yoga per l’UOMO

* Yoga per la DONNA (i cicli lunari) 

* Affrontiamo serenamente la Menopausa con lo Yoga 

* Yoga e sindrome da Jet-Lag (riequilibrio dei cicli circadiani) 

* Yoga e Sistema Nervoso: riflessi lenti, epilessia, astenia neuromuscolare, nevrosi, irritabilità 

* Yoga e Apparato Osteomuscolare: affaticamento fisico, crampi muscolari, dolore lombare, dorsale, cervicale, spondilite, spondilosi cervicale, osteoartrite, artrite reumatoide 

* Yoga per l’Età d’Oro (terza età) 

* Yoga e Fibromialgia

* Yoga e Infertilità 

* Yoga e Sclerosi Multipla 

* Yoga e Sindrome da Affaticamento Cronico 

* Yoga e Sindrome del Tunnel Carpale 

* Yoga ed Apparato Urinario: migliorare la funzionalità renale, cistite, calcoli renali, incontinenza 

* Esperienze e danze Yoga di attivazione dei Chakra

 * Introduzione all’uso dei Cristalli abbinati a Rilassamenti mirati, per riequilibrare i Chakra

* Lavoriamo coi 5 Elementi 

* Yoga per liberare i Meridiani 

* L’Equilibrio interiore ed esteriore 

* Gli stiramenti Yoga (prevenzione per adolescenti) 

* Yoga e configurazioni geometriche 

* Impariamo a Respirare: tecniche base (per principianti) 

* Il Pranayama: tecniche avanzate di respirazione yogica 

* Yoga Solare